Каждый человек хочется жить лучше, чем в данный момент. Все мы стремимся к покорению новых высот, новым целям. Очень важно при этом иметь правильно настроенное подсознание. Эксперты рассказали о том, как можно настроить внутренний мир на нужную волну.
Есть семь признаков того, что ваше подсознание работает корректно и прямо сейчас меняет вашу жизнь к лучшему. Если это так, то приведенные ниже практики все равно будут полезными, так как ускорят процесс становления счастья.
Практика благодарности
Мы не можем стать успешнее из-за того. что не замечаем все хорошее, что с нами происходит каждый день. Именно поэтому очень важно начать пользоваться специальными практиками благодарности.
Тут всё достаточно просто. Заведите тетрадь или файл в телефоне или компьютере, в котором вы будете записывать всё то хорошее, что происходило с вами в течении дня. Записывайте всё, что хотя бы немого было приятно. Например, вас пропустили участники движения, когда вы ехали на автомобиле, вы наткнулись на скидки в магазине, вы познакомились с новым человеком. Записывайте всё в простом формате «спасибо за»: «спасибо за то, что я нашел потерянные ключи», «спасибо за новую идею в работе», «спасибо за то, Что проблемы обошли меня стороной» и так далее.
Благодарите Вселенную, потому что тут также работает закон обмена энергии. Вселенная дает вам добро и счастье, а вы отдаете взамен свою благодарность. Более того, так вы сможете засыпать с приятными мыслями. Это поможет в борьбе с вирусами сознания.
Самогипноз и визуализация
Эта практика выполняется утром сразу после пробуждения или в спокойном состоянии духа в течении дня. Она похожа на смесь медитации и аффирмаций. Займите удобное для вас положение дела, затем полностью расслабьтесь настроив дыхание на глубокий вдох и выдох. Закройте глаза и начинайте повторять про себя аффирмации. Например, если в данный момент вам нужна поддержка в работе, повторяйте про себя: «Я становлюсь успешнее с каждым днем». Если вы хотите найти любовь, повторяйте: «Я притягивают любовь, потому что люблю свою жизнь и этот мир».
Одновременно с тем, как вы повторяете эти фразы и фокусируетесь на дыхании, нужно
представлять себе то, что вы говорите. В визуализации нет никаких ограничений. Если вы говорите «я становлюсь успешнее», представляйте себе, как вы получаете деньги или представляйте себя во время рабочего процесса. Не ограничивайтесь общими картинами. Представляйте все вплоть до мельчайших деталей. Это позволит вас построить прочную связь с центром изобилия Вселенной.