Геронтолог Алексей Москалёв рассказал о трёх шагах к старению. По его словам, человек проходит три этапа перед наступлением старости. Так, уже в 45 лет начинается первый и люди приобретают в среднем по три хронических заболевания.
Геронтолог, член-корреспондент РАН Алексей Москалёв сообщил, что есть три шага к старению. Как рассказал эксперт журналистам «Комсомольской правды», первый этап начинается в 45 лет. Тогда затухает репродуктивная функция. Жизненно важные функции организма тоже тормозятся.
«К этому возрасту деление клеток и регенерация тканей настолько замедляются, что затрагивается поддержание жизненно важных функций. В результате у человека формируется в среднем около трёх хронических заболеваний», — заявил учёный-биолог.
Следующий этап — в 60 лет. Именно в это время люди чаще начинают жаловаться на здоровье и обращаться к врачам. Затем биологические часы дают сбой в 75 лет. Это связано с внеклеточным матриксом. Защитные барьеры истончаются, а число хронических болезней возрастает уже до семи.
Однако стоит отметить, что люди стареют неодинаково: эти процессы происходят индивидуально. Медленнее состариться помогут здоровый образ жизни, правильное питание, занятия спортом и отсутствие стрессов.