У многих людей душевно состояние оставляет желать лучшего. Мы утопаем в нервах каждый день, поэтому наша душа и наши чакры требуют исцеления. Для этого не нужно учиться чему-то сложному. Вы можете воспользоваться энергией звука.
Негативные эмоции и стресс очень сильно влияют на наш организм. Они мешают нам достигать состояния потока, вредят физическому и душевному здоровью. Пользуйтесь звуковой терапией, чтобы быть счастливее.
Что вам понадобится
Единственный минус данной методики в том, что вам понадобятся колонки или звуковая система, у которой имеется возможность воспроизведения качественных средних и низких частот. По этой причине музыка из динамика телефона вам не подойдет, ведь она не сможет передать вам всю силу звука. Не подойдут также и наушники, поскольку суть практики в том, чтобы слышать только физическую силу музыки.
Методика исцеления звуковыми вибрациями
Звук — это физическое явление. Звуковая волна переносит энергию, сотрясая воздух. Мы воспринимаем звук не только ушами, преобразовывая его в речь, музыку или нечто иное, но еще и улавливаем его всем телом, принимая эти волны и ощущая их нутром.
Данная методика исцеления основана на том, чтобы научиться слышать конкретный ритм, пропуская через свою душу и биополе звуковые волны. Чтобы чувствовать их, нужно закрыть уши руками, берушами. Для улучшения эффекта, можно включить громко музыку и встать за стеной, закрыв уши, чтобы чувствовать только вибрации и ничего больше.
Включите абсолютно любую ритмичную музыку с ударной партией и басами, а потом закройте уши. Полезно будет лечь на пол спиной, чтобы ощутить лучше эти вибрации. Вам нужно закрыть глаза и представить, как сила волн проходит через вас, наполняя вас энергией. Представляйте себе, как каждый волновой всплеск выбивает из вас частичку чего-то плохого. Лежите так столько времени, сколько нравится. Минимальное время для эффективного исцеления звуковыми волнами 5-7 минут.
Старайтесь фокусироваться на ритме, представляя себе, как звуковые волны выгоняют из вас всё плохое и ненужное. Будьте расслабленными, позволив плохим мыслям покинуть вас. Сила волн должна будет разрушить негативный настрой, избавить вас от страхов, уныния. Вы почувствуете себя более сильными, способными пойти на всё ради достижения целей, какими бы сложными они не казались.