В период роста солнечной активности состояние людей с высокой метео-чувствительностью ухудшается из-за магнитных бурь. Ученые научились прогнозировать такие явления и даже составляют специальные расписания неблагоприятных дней. Магнитные бури в октябре 2020 года ожидаются несколько раз. В это время людям с повышенной чувствительностью стоит проявить осторожность и внимательно следить за своим здоровьем.
Прогноз магнитных бурь на октябрь 2020 года поможет вам заранее позаботиться о своем здоровье и не допустить обострения хронических заболеваний.
Фазы Луны
Лунный месяц длится 29,5 дней. За этот период луна совершает полный оборот вокруг Земли и проходит 4 фазы :
- Новолуние
- Первая четверть или растущая луна
- Полнолуние
Последняя четверть или убывающая луна
- Луна растет 1 октября
- Полнолуние 2 октября
- Луна убывает с 3 по 15 октября
- Новолуние 16 октября
- Луна опять растет с 17 по 30 октября
- Полнолуние 31 октября
Самые неблагоприятные даты для здоровья в октябре
- 1 октября 2020 год — Небольшая магнитная буря
- 29 октября 2020 год — Умеренная активность магнитных полей
- 30 октября 2020 год — Средняя магнитная буря
Длительность и частота магнитных бурь
Продолжительность одной бури может составлять не более 24 часов, но бывают исключения. Где-то два раза в год появляются геомагнитные сезонные бури, которые иногда длятся более месяца.
Как отметили ученые, такое происходит весной, осенью и летом (в августе). Есть также мнение, что подобные явления имеют место не из-за солнечных бурь, а из-за воздействия людей на Землю.
Какие дни октября будут наиболее опасными
В целом октябрь считается спокойным месяцем в смысле возникновения магнитных бурь. Но есть неблагоприятные дни, к которым стоит подготовиться заранее.
К сожалению, точного расписания в 2020 году нет, но ученые озвучили предположительно опасные периоды для метеочувствительных. Расписание выглядит следующим образом:
- 1 октября. В этот день появится небольшая атмосферная буря. У людей будет болеть голова, будут скачки давления, обострятся воспалительные процессы.
- 29 октября. Ожидается небольшая буря, но человек может столкнуться с бессонницей, а также заметить скачки артериального давления. Возможно проявление раздраженности, перепады настроения, беспричинная агрессия или, наоборот, апатия.
- 30 октября. Также ожидается буря. В этот день следует прислушиваться к своему организму и при необходимости принять лекарство.
Влияние магнитных бурь на организм человека
Наиболее частые симптомы при магнитных бурях:
- ухудшение настроения
- упадок сил
- головная боль
- нарушения сна
- депрессивное состояние
- скачки артериального давления.
У некоторых людей наблюдается ломота в суставах, обостряются хронические заболевания. Люди становятся невнимательными, конфликтными, беспокойными.
Как подготовиться к магнитным бурям
Накануне магнитной бури не переутомляйтесь, проводите не менее часа в день на свежем воздухе. Употребляйте легкую пищу, ограничьте курение, прием спиртных напитков. Хорошо высыпайтесь, делайте легкую утреннюю гимнастику. Людям с хроническими болезнями следует запастись необходимыми медикаментами.
Важно сохранять спокойствие, не преувеличивать влияние магнитной бури на организм.
Как защититься от негативного влияния бури
Чтобы уменьшить негативное влияние бури на организм, ограничьте интенсивные физические нагрузки, больше отдыхайте, гуляйте на свежем воздухе, обеспечьте полноценный сон. Придерживайтесь здорового питания: кушайте рыбу, овощи, каши, пейте больше воды.
Что нельзя делать во время магнитных бурь
Откажитесь от употребления кофе, алкоголя, курения. Не поддавайтесь стрессам, избегайте конфликтных ситуаций. Не беритесь за работу, которая требует сосредоточенности и внимания. Ограничьте поездки за рулем автомобиля.
Как облегчить свое состояние в период геомагнитного излучения
Для снижения влияния магнитных бурь при высокой чувствительности необходимо отслеживать свое состояние. Перед началом неблагоприятного периода не лишним будет принять препараты магния. При заболеваниях сердца и сосудов стоит держать при себе Корвалол. Обязательно нужно пополнить аптечку лекарственными средствами, которые обычно прописывает врач. Для разжижения крови принимают 0,5 таблетки Аспирина. Это средство снизит вероятность обострений заболеваний сердца.