Одним из основополагающих компонентов комплексного здоровья является соблюдение природных биоритмов, в том числе и лунные фазы. Светило заметно влияет на наш организм, внутреннее и внешнее состояние и самочувствие в тот или иной день. Астрологи каждый год составляют графики и советы для избавления от излишних психологических и физических потрясений. Здоровье по лунному календарю в октябре 2020, благоприятные дни для лечебно-оздоровительных процедур.
Фазы Луны
Лунный месяц длится 29,5 дней. За этот период луна совершает полный оборот вокруг Земли и проходит 4 фазы :
- Новолуние
- Первая четверть или растущая луна
- Полнолуние
- Последняя четверть или убывающая луна
Благоприятные дни для здоровья в октябре 2020 года
- 4-5, 7, 9, 15, 19 и 29.
Неблагоприятные дни
- 1, 2, 10, 16, 17, 22.
Астрология еще во времена Гиппократа выяснила, какой знак Зодиака в ответе за определенные органы в нашем теле. Ориентируясь на лунный календарь, нельзя производить операции:
- когда Луна в Овне: на голове;
- в Тельце: шея, гланды, глотка, плечи, голосовые связки;
- в Близнецах: бронхи, легкие, руки;
- в Раке: грудь, желудок, лимфоузлы, печень, желчный пузырь;
- во Льве: сердце, селезенка;
- в Деве: аппендицит, весь кишечный тракт;
- в Весах: почки, область паха, поясница;
- в Скорпионе: мочеполовая система;
- в Стрельце: бедро, берцовая кость, печень, нельзя делать манипуляции связанные с кровью;
- в Козероге: все кости скелета, коленные суставы, сухожилия;
- в Водолее: голень и икроножные мышцы, по возможности избегать операции аппендикса, головного мозга, нервной системы и органов, связанных с нарушением кровяного давления;
- в Рыбах: голеностопные суставы, избегать операций лимфатической системы.
Есть правило, органы, управляемые противоположным знаком по отношению к тому, который в данный момент проходит Луна, становиться наименее чувствительными и поэтому, с ними можно производить процедуры и операции. Противоположные знаки — для Овна это Весы, для Тельца — Скорпион, для Близнеца — Стрелец, для Рака — Козерог, для Льва — Водолей, для Девы — Рыбы. Например, Луна в Овне — благоприятное время для операции почек, Луна в Весах — хорошо для пластических операций. Луна в Тельце — показаны операции, связанные, с половой сферой, но категорически нельзя оперировать железы внутренней секреции. Луна в Близнецах — разрешены все «кровоточивые» операции и операции печени. Луна в Раке — разрешается лечить и удалять зубы. Показаны операции коленных суставов и сухожилий и т.д.
Дни похудения
С 3 по 9 октября и с 11 по 15 октября 2020 года – убывающая Луна. В эту лунную фазу твой организм настроен расходовать наибольшее количество энергии. Используй это для эффективного похудения! Если ты уже давно собираешься сесть на диету, но никак не можешь решиться, сейчас самое время сделать это!
Но, чтобы не ослаблять свой организм, выбирай вариант диеты со сбалансированным питанием. Помни, что углеводы (цельнозерновые каши, фрукты) следует употреблять в первой половине дня.
Во время обеда и ужина отдавай предпочтение белковым продуктам в сочетании с зелеными салатами. В период убывающей Луны хорошо делать и антицеллюлитные процедуры.
Дни разгрузки
16 октября 20 года – новолуние. Это период, когда твой организм наиболее ослаблен и поэтому нуждается в особой заботе. Отложи все важные дела и встречи на другое время – побереги себя! Любые избыточные нагрузки в это время могут привести к проблемам с иммунитетом. В результате есть риск с легкостью подхватить респираторную инфекцию.
Удели больше времени отдыху, прогулкам на свежем воздухе. Не перегружай ЖКТ тяжелой пищей! Полезнее всего провести этот день на монодиете. Идеальный вариант – овощной суп пюре (тыквенный, капустный и т. д.). Такой разгрузочный день поспособствует очищению организма и избавит тебя от избыточной жидкости (твой вес уменьшится!).
В новолуние можно также с легкостью избавляться от вредных привычек. Например, если ты никак не можешь отказаться от сладкого, попробуй дать себе обещание в день новолуния. В 80% эксперимент даст положительный результат.
Дни диет
С 17 по 30 октября 2020 года – растущая Луна. Не удивляйся, если в этот период ты будешь постоянно хотеть есть. Дело в том, что организму нужно накопить энергию и силу за эти две недели. В период растущей Луны тебе будет сложно выдержать какую-либо строгую диету. Поэтому не трать свою силу воли понапрасну и пойди навстречу природе: запасайся энергией!
Но при этом не забывай следить за качеством еды и количеством порций. В один прием съедай не более 250 г пищи. И исключи из рациона все вредные продукты: сладости, мучные изделия, фастфуд, копчения и т. д. Иногда можешь себе позволить съесть кусочек своего любимого калорийного лакомства (картошку фри, бифштекс, шоколадку). Но это исключение из правил. В противном случае ты рискуешь с легкостью набрать вес.
Дни разгрузки
31 октября 2020 года – полнолуние. Лучший день для поста – полнолуние. В это время организм не настроен на активное пищеварение – любой лишний кусочек приведет к тяжести в желудке.
Откажись от употребления тяжелых мясных и рыбных продуктов. Налегай на фрукты и овощи, которые насыщают организм полезными витаминами и микроэлементами, а также улучшают работу желудочно-кишечного тракта.
В дни полной Луны особенно полезны все «лунные» овощи: огурцы, кабачки, тыква. Исключи из своего меню весь «сухой корм»: чипсы, крекеры, сухарики, сушки и баранки. Категорически противопоказана острая, соленая и копченая пища.