Великий пост состоит из семи недель и проходит по строгому уставу, определяющему, когда и какие продукты разрешены, а что подлежит ограничению. Особое значение придается первой и последней неделе поста — они наиболее строгие.
Великий пост — самый длинный и строгий в православной традиции. В 2026 году он начнется 23 февраля и завершится 11 апреля, подготовив верующих к встрече главного христианского праздника — Пасхи. Эксперты сайта Petropressa.ru отмечают, что это время воздержания, духовного очищения и дисциплины, которая начинается с регулирования ежедневного питания.
Что нельзя в Великий пост
В течение всего поста под полным запретом оказываются продукты животного происхождения: мясо, молоко и молочные продукты, яйца, а также блюда, приготовленные с использованием этих ингредиентов. В отдельные дни запрещается также рыба и растительное масло.
Календарь питания по дням Великого поста 2026 года
Первая седмица
- Понедельник и вторник: полное воздержание либо сухоядение (хлеб, сухофрукты, вода).
- Среда, пятница: строгое сухоядение.
- Четверг: горячая пища без масла.
- Суббота, воскресенье: горячая пища с растительным маслом и разрешается немного вина.
Вторя седмица
- Понедельник, среда, пятница: сухоядение.
- Вторник, четверг: горячая пища без масла.
- Суббота, воскресенье: горячая пища с маслом.
Третья седмица
- Тот же режим, что на второй неделе.
Четвертая седмица
- Понедельник, среда, пятница: сухоядение.
- Вторник, четверг: горячая пища без масла.
- Суббота, воскресенье: горячая пища с маслом.
Пятая седмица
- Понедельник, среда, пятница: сухоядение.
- Вторник, четверг: горячая пища без масла.
- Суббота: горячая пища с маслом.
- Воскресенье (Вход Господень в Иерусалим, Вербное): разрешается рыба.
Шестая седмица
- Понедельник, среда, пятница: сухоядение.
- Вторник, четверг: горячая пища без масла.
- Суббота: горячая пища с маслом.
- Воскресенье: горячая пища с маслом и рыба (Праздник Входа Господня в Иерусалим).
Седмица Страстной недели
- Понедельник — четверг: сухоядение.
- Пятница (1 мая): по традиции — полное воздержание от пищи до выноса Плащаницы, далее — как при строгом посте.
- Суббота: разрешено немного хлеба и воды.
Всегда советуйтесь с врачом, если у вас есть хронические болезни. Пост — это не только пищевые ограничения, но и время для добрых дел и духовного роста. Важнее не строгость поста, а его смысл — научиться смирению, терпению и любви к ближним.