Для многих людей магнитные бури могут стать самой настоящей проблемой, ухудшая самочувствие и портя настроение на целый день.
Поэтому не помешает заранее узнавать, в какие дни следующего месяца ожидать магнитных бурь, а также знать, как уменьшить их влияние на здоровье.
Когда будут магнитные бури в июне 2020 года
Все мы знаем, что наша планета имеет магнитное поле, защищающее ее от солнечной радиации. Когда состояние главного светила нормальное, оно не доставляет Земле никаких неприятностей. Но в случае, когда на Солнце случаются вспышки, это меняет его магнитное поле, а следом и магнитное поле Земли.
Во время такой вспышки Солнце выделяет огромное количество энергии, влияющей на атмосферу Земли. Меняется геофизическое состояние нашей планеты, что и способствует ухудшению самочувствия определенных людей и помехам в работе электронных приборов.
Во время магнитных бурь плазма находится в ионосфере Земли, и на севере нашей планеты мы можем увидеть на небе северное сияние.
В июне нынешнего года магнитные бури повышенной активности будут 8 и 9 числа. Метеорологи предсказывают, что 8 июня следует ожидать бурь средних значений, а 9 июня буря будет сильной. Эти два дня негативно скажутся на самочувствии метеозависимых людей.
Так, 8 июня люди, наиболее чувствительные к изменениям магнитного поля, почувствуют недомогание и ухудшение работоспособности. 9 июня метеозависимым гражданам стоит готовиться к сильному стрессу. При наличии хронических заболеваний лучше заблаговременно приготовить необходимые лекарственные препараты.
Как меняется самочувствие метеозависимых людей при магнитных бурях
Люди, сильнее остальных ощущающие изменения магнитного поля и приближение магнитной бури, могут испытывать:
- Головная боль
- Ухудшение качества сна или бессонница
- Проблемы в деятельности сердечно-сосудистой системы
- Обостряются хронические болезни
- Ухудшение работоспособности и общая вялость, слабость
- Увеличение уровня адреналина в организме
- Стресс, необоснованная тревога и раздражительность
Помимо этого, изменения магнитного поля Земли способны влиять на работу навигационной техники, авиационного оборудования, энергетических систем и средств связи.
Сильнее всего изменение магнитного поля сказывается на гражданах со слабой сердечно-сосудистой системой. У таких людей может повышаться артериальное давление или ухудшаться кровообращение, возникают головокружения и общая слабость, тремор рук и общее понижение жизненного тонуса.
Игнорировать и не придавать значения такому влиянию на организм опасно, в частности, это может привести даже к инфаркту миокарда или к инсульту.
Также имеет значение место жительства человека: чем севернее он проживает, тем сильнее влияние магнитных бурь.
Метеозависимые люди могут чувствовать приближение магнитной бури за пару дней. Кровь в такое время сгущается, что и приводит к общей слабости, звону в ушах или головокружению.
Как защититься от магнитных бурь
Конечно, в метеозависимости приятного мало, но подготовиться к предстоящей магнитной буре и облегчить общее состояние все же можно. Стоит внимательно изучить и придерживаться следующих правил во время изменения магнитного поля Земли:
- Откажитесь в такое время спиртного и сигарет.
- Отложите спортивные тренировки на другие дни.
- Уберите из рациона жирные, соленые, острые и копченые ингредиенты.
- Ограничьте труд, предполагающий повышенное внимание и концентрацию.
- Постарайтесь по возможности избегать стрессовых ситуаций.
- Отведите значительную часть дня на отдых и прогулки в парке, лесу, сквере.
- Запаситесь успокоительными препаратами, пейте расслабляющий чай и простую чистую воду в больших объемах. А вот от кофе и крепкого чая в такое время лучше отказаться.
- Понизьте уровень холестерина в крови, сбалансировав свой рацион питания.
- Очень важно обеспечить организму полноценный сон. «Гормон сна» мелатонин командует «биологическими часами» людей. При магнитных бурях мелатонин вырабатывается труднее, поэтому наши ритмы могут сбиваться. Для их нормализации стоит уделять сну достаточное количество времени.
Заранее отслеживая время наступления магнитных бурь и следуя вышеуказанным несложным советам, вы сможете значительно облегчить свое состояние при изменении магнитного поля.
