В июне 2020 года нас ожидает лишь одна магнитная буря, но продлится она два дня и будет иметь крайне высокую интенсивность. Если верить прогнозу, то в первый месяц лета ожидается одна средняя и одна сильная вспышка на солнце.
Начало лета 2020 года будет достаточно сложным: двухдневная магнитная буря выведет из равновесия не только чувствительных к геомагнитным колебаниям людей, но и тех, кто обычно не страдает от метеозависимости. С самого утра 8 мая начнется магнитная буря средней интенсивности, уже к 9 июня она наберет обороты, доставив многим как физический, так и эмоциональный дискомфорт. Магнитная буря в июне особенно сильно повлияет на людей с хроническими заболеваниями сердца и желудочно-кишечного тракта, остальные почувствуют недомогание и упадок сил. Также возможны нарушения ритмов сна: бессонница или наоборот — чрезмерная сонливость.
Как защититься от влияния магнитных бурь, советы
По словам врачей, метеозависимым людям следует всегда держать при себе необходимые лекарства, потому что в период магнитных бурь могут обостряться хронические болезни.
Магнитные бури и геомагнитные возмущения могут спровоцировать обострение хронических заболеваний, головные боли, повышение артериального давления, а также бессонницу. У некоторых может нарушиться зрение и координация движений. Полностью «спрятаться» от магнитной бури невозможно, однако есть несколько советов, которые помогут свести её влияние к минимуму.
Существует несколько правил, чтобы облегчить влияние магнитных бурь на свое здроровье:
- нужно спать не менее 7 часов в сутки;
- избегать употребление жирной, жареной, острой и вредной пищи;
- рекомендуется отказаться от употребления алкогольных напитков;
- отказаться от курения;
- пить больше воды;
- контролировать время физической и умственной нагрузки;
- нужно уделять больше времени прогулкам на свежем воздухе.
«Магнитные бури опасны для людей, страдающих серьезными заболеваниями сердечно-сосудистой системы — перенесшим инфаркты миокарда, инсульты, имеющим ишемическую болезнь сердца, гипертонию. Во время бури увеличивается вязкость крови, замедляется кровоток в сосудах, образуется агрегация эритроцитов, происходит стабилизация пульса, падает мощность сердечных сокращений, могут возникать аритмии. Степень этих нарушений зависит от состояния больного и для получения медицинских рекомендаций — например, можно ли увеличить дозу аспирина или принять мелатонин (понижающий давление) и в комбинации с какими другими препаратами — следует спросить своего врача, знакомого с вашим заболеванием (это, чтобы не навредить себе еще больше, чем это сделает магнитная буря)«, — напомнил ведущий научный сотрудник Института космических исследований РАН, доктор физико-математических наук, исследователь влияния Солнца на Землю Тамара Константиновна Бреус.
Календарь магнитных бурь с датами на вторую половину 2020 года
- Июнь
8 июня — магнитная буря средней интенсивности;
9 июня — сильная магнитная буря.
- Июль
С 1 по 3 июля — магнитные бури сильной интенсивности;
30 июля — сильная магнитная буря;
31 июля — сильная магнитная буря.
- Август
2 августа — слабая магнитная буря;
3 августа — слабая магнитная буря;
10 августа — магнитная буря средней интенсивности;
13 августа — слабая магнитная буря;
14 августа — слабая магнитная буря;
29 августа — средняя магнитная буря.
- Сентябрь
6 сентября — сильная магнитная буря;
26 сентября — сильная магнитная буря;
29 сентября — средняя магнитная буря;
30 сентября — средняя магнитная буря.
- Октябрь
Октябрь будет спокойным и благоприятным. Магнитных бурь средней и сильной интенсивности в этом месяце не наблюдается. Однако небольшие колебания все таки будут, они ожидаются 1, 29 и 20 октября.
- Ноябрь
Ноябрь станет очень сложным месяцем, ведь магнитные бури будут держаться на протяжении целых периодов.
С 1 по 10 ноября — сильна вспышка магнитных бурь;
11 ноября — средняя магнитная буря;
С 15 по 20 ноября — магнитные бури средней интенсивности;
- Декабрь
3 декабря — средняя магнитная буря;
5 декабря — сильная магнитная буря;
8 декабря — сильная магнитная буря;
26 декабря — магнитная буря сильной интенсивности (будет сохраняться на протяжении всего дня);
29 декабря — магнитная буря средней интенсивности.